Физическое и половое развитие подростков
В начале полового созревания происходит подростковый рост. Под воздействием половых гормонов организм ребенка растет, крепнет, и на глазах девочки становятся девушками, а юноши — мальчиками. Физическое развитие девочек и мальчиков происходит несколько по-разному. Девушки быстрее и проворнее. Они проходят через все стадии развития в большей степени, чем мальчики. У мальчиков этот процесс происходит реже и позже, чем у девочек.
В это время длина тела может увеличиваться на 7-12 см в год. Девочки обычно превосходят мальчиков в росте и развитии. У девочек этот показатель увеличивается в среднем в возрасте 10-11 лет, а у мальчиков — в 13 лет. После достижения пика роста происходит быстрое замедление и прекращение роста (у девочек после 16 лет, а у мальчиков после 18 лет). Максимальная скорость роста у подростков наблюдается весной, а максимальное увеличение веса — осенью. Интенсивность и продолжительность этого прыжка варьируется у каждого подростка. Мальчики «догоняют» и иногда преодолевают растущих девочек. Обычно только в последние годы обучения в школе мальчики в возрасте 17-18 лет продолжают расти, в то время как девочки того же возраста уже перестают расти.
До взросления мальчики и девочки имеют одинаковую форму тела. Однако с началом полового созревания половые гормоны начинают формировать мужской и женский типы тела. Мальчики растут шире в плечах, чем в талии, в то время как у девочек все наоборот. Мальчики растут больше, чем девочки.
Иногда подростки беспокоятся о своем росте, потому что они либо слишком высокие, либо слишком низкие. Окончательный рост мальчика можно рассчитать, используя (рост отца + рост матери + 12,5) / 2 (см), а девочки: (рост отца + рост матери — 12,5) / 2 (см). Прогнозы развития длины тела для дочерей более надежны в зависимости от роста матери, а для сыновей — в зависимости от роста отца. Прогноз длины тела для дочерей более надежен, чем для сыновей. Как правило, рост ребенка колеблется в следующих пределах Средняя высота родителей составляет ± 8 см.
Кроме того, перспективу увеличения длины тела можно определить, взяв в руки кистевую ленту. Оцениваются зоны роста SO -CALLED костей пальцев и запястья. Если они открыты, значит, ребенок все еще развивается.
Возрастные изменения в организме
Форма тела и скорость созревания репродуктивной системы определяются половыми гормонами. У мальчиков тестостерон вырабатывается в тестовом круге. Он вызывает развитие половых органов и физические изменения в организме в период полового созревания, включая увеличение мышечной массы и созревание костей. Физическое формирование приобретает типично мужские черты — широкий плечевой пояс и узкие бедра, рельефные мышцы груди и спины, мужественные но части тела. Даже временное набухание груди и сосков может сопровождаться временным увеличением и окрашиванием сосков.
Все указанные ниже даты являются ориентировочными и могут варьироваться в зависимости от конкретного случая. Развитие вторичных половых признаков у мальчиков занимает в среднем 10,5-18 лет. Яички начинают расти в 10,5-12 лет, пенис — в 12-13 лет, лобок появляется в это же время, затем появляются другие признаки полового созревания: осиплость голоса (13-14 лет), развитие щитовидного хряща (14-15 лет), акне, рост волос, характерный внешний запах пота появление (14 лет) и появление волос (14-16 лет). Некоторые подростки начинают бриться, чтобы эти «волоски» появлялись быстрее. Развитие наружных половых органов обычно заканчивается в 17-18 лет, но может продолжаться до 20 или 25 лет.
Основным половым гормоном у девочек является эстроген, вырабатываемый яичниками. Они обеспечивают созревание половых органов и развитие молочных желез. Андрогены частично ответственны за половое созревание у девочек. Под влиянием половых гормонов форма тела становится более округлой, грудь увеличивается, а таз становится шире лопаток. Половое развитие девочки охватывает период 9-17 лет. В начале полового созревания у девочки увеличивается таз, заметно округляются бедра и попа, увеличиваются молочные железы (9-10 лет) и требуется около 4 лет для полного развития. С 10-11 лет начинается рост лобковых волос, достигающий максимума к 2,5-3 годам. Волосы в х ямке начинают расти через 1,5-2 года после лобковых волос и достигают 18 лет.
Первая менструация наступает между 9 и 15 годами, а чаще всего в 12-14 лет. Возраст наступления менструации определяется в первую очередь состоянием здоровья, генетикой и условиями жизни. Вначале менструации могут быть нерегулярными и разной продолжительности. Постепенно менструации становятся более регулярными, в среднем каждые 28 дней и длятся 3-5 дней.
Первая эякуляция (неосторожное семяизвержение ночью и утром, часто сопровождаемое эротическими сновидениями) происходит в 14 лет и является нормальным явлением до 16 лет у большинства молодых мужчин.
В среднем, в период полового созревания вес подростка увеличивается на 34 кг у мальчиков и 25 кг у девочек, а рост — на 35 см и 25 см соответственно. За всеми этими внешними изменениями стоит интенсивная деятельность всех органов и систем организма.
Формирование скелетной, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем продолжается в подростковом возрасте. Так, характерные особенности и углы молодости, перепады настроения, часто общая слабость и даже подростковые жалобы на психику. Однако это вполне нормально. Например, не все системы организма растут одинаково, так как, например, увеличение массы миокарда (сердечной мышцы) может задержать общее увеличение веса в подростковом возрасте.
Функциональные показатели и физическое развитие. Качество физического развития должно оцениваться во время ежегодного профилактического медицинского осмотра учащегося. Для этого существуют специальные таблицы с параметрами длины и веса тела во всех возрастах. Чтобы можно было с уверенностью говорить о характере и точности физического развития, длина и вес тела должны измеряться ежегодно. Таким образом, необходимо учитывать не только физические параметры, измеряемые на курсах физического воспитания, но и функциональные параметры, такие как скорость и сила. Физические размеры и функциональные возможности (скорость, выносливость) не всегда совпадают.
Для современной молодежи характерно несоответствие между почти «взрослыми» физическими размерами и довольно низкими показателями силы и скорости. Сегодня рост и вес ребенка или подростка еще не означают, что он сможет адаптироваться и хорошо работать в будущем. В возрасте 17 лет современные юноши имеют мышечную силу на 10 кг, а девушки — на 7 кг меньше, чем в 1980-х годах.
